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怎样才能变高变瘦
提问时间:2017-03-18 23:47
|
2人回复
问题描述
长不高,又很胖,饭量不大,但会饿得快,试过跑步减肥,但不管怎样都长不高,而且很肥,
医生回答专区
吕华泽
助理医师
广东东莞市康复医院
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具体还要看您的身高体重,平常吃的也不多,也容易出现肥胖,主要考虑是属于体内的废物无法代谢。首先平常不要吃甜食和肥腻的食物,多吃蔬菜水果,运动的话,主要可以跑步游泳。想长高的话,你还要配合做下跑跳运动,比如打篮球排球,羽毛球等。以后多用海马煲汤喝。
回答于2017-04-01 16:15
陈桂婷
医士
广州市
立即预约
您好,您现在还处于生长发育的时期,还有继续长高的可能的。建议您要积极参加体育锻炼,多运动,可以选择跑步、跳绳等运动,多吃蔬菜、水果,多吃含钙质高的食物,比如牛奶、牛肉、钙片等,多晒太阳促进钙质的吸收,每天晚上至少八小时的睡眠时间。
回答于2017-03-18 23:57
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怎样才能变高变瘦?
现在的情况看,主要是腿特别粗,有可能是腿部的脂肪堆积,可能与平时运动过少,吃东西过多,便秘有关系,所以引起的大腿特别粗,影响了正常的生活,在平时需要增加体育锻炼,每天跑步半小时以上,不要吃高脂肪食物和零食,多吃蔬菜和水果,如果是有便秘,需要用通便的药物治疗,一般常用通便灵胶囊治疗。
现在是一名初中生,身高不高,又很胖,我想请问怎样才能快速长高,让腿变瘦
怎样才能快速长高和变瘦
我很胖,怎样才能变瘦变高
我儿子5周岁半,身高117CM,体重才36斤,我想问以下大家,这个体重是不是太瘦,已经导致他的不健康,平常吃饭也不怎么肯吃饭,而且挑食,问他他长说不饿,想问以下,我要怎样才能让他增肥,变胖一点呢?
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