这样的身材算不算胖？？

Question

我155cm，体重43kg，感觉自己很胖，该怎么办？？（因为我以前是39kg的）

Answer 1

像您这个体重考虑是属于正常的，如果太轻的话是体型消瘦了，这样反而对身体不好，您首先要保持良好的心态，要避免继续肥胖的话，主要平常控制饮食，尽量不要食用肥腻的食物，平常应该多点运动，促进体内的脂肪消耗。同时也不要食用太多辛辣热气，还有口味比较重的食物。

Answer 2

现在身体应该在标准范围内不算胖，在青春期的时候，身体上的还比较快，注意补充营养多吃高蛋白食物更不能为了追求美观，过度节食，否则会导致严重营养不良，对身体危害很大甚至会影响身体发育。现在零食饮料垃圾食品少吃，应该多吃高蛋白的食物补充营养。