晚上头疼失眠什么引起的

Question

晚上头疼失眠什么引起的

Answer 1

可能是在睡前精神过度紧张或者是大脑异常兴奋引起的，所以在白天的时候尽量不要有情绪方面的大起大落，一般在睡前三小时内尽量不进食，可适量吃点甜食，如香蕉，面包，蜂蜜水的，有利于睡眠。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。