怎么瘦肚子和脸？

Question

身体上很瘦，肚子和脸上很胖，我一共38.3公斤，我怎么瘦肚子和脸

Answer 1

诱人的身材生长主要和基因，还有平常生活习惯，饮食习惯有关系，您这个也有可能是婴儿肥，同时平常缺乏运动，导致，的脂肪堆积。现在在生长发育的年龄，千万不要节食减肥，这样有可能会影响发育，平常应该多点运动，防止脂肪堆积，尽量不要食用肥腻的食物和甜食，其他蔬菜水果和高蛋白的食物一定要多吃。你平常一定要多运动。

Answer 2

您现在38.3公斤的体重并不胖。这个体重很正常 ，甚至有些偏瘦。所以就您前面提供的体重来说，个人认为不必进行减肥。您假如想减掉腹部赘肉的话，建议您可以采用仰卧起坐的方式来锻炼腹肌，可以起到一定的瘦腹的作用。但是面部没有特殊的方式进行减肥了。