手淫过度如何补救

Question

现在高二，从初二开始手淫，多的时候一天两次，现在阴茎短小，一手淫第二天就容易流鼻血。记忆力衰退，注意力不集中，如何补救？

Answer 1

既然是有自我的这种手淫性行为，提示雄激素水平有旺盛分泌，在发育期间过度频繁的进行对海绵体是有损伤的，容易影响外感的正常生长，由于性心理发育也不成熟，容易自我精神心理负担加重，从而影响正常的学习、生活。容易有伴随记忆力降低，烦躁、失眠等症状。建议现在首先是需要停止手淫性行为，并且自我精神心理调理，保持愉悦心情，食材方面需要适当增加肉类、奶类等食材，坚持每天适当的锻炼，比如篮球运动、跑步等。这样促使性器官、性功能的正常生长发育，同时也有利于提高体质。

Answer 2

你好！长期频繁的手淫会对身体健康不利的，尤其是过早的有性接触性行为的话会影响生殖器官发育的！建议尽早戒掉手淫不良生活习惯的