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怎么才能有效怎样减肥
提问时间:2023-11-30 02:14
|
1人回复
怎么才能有效怎样减肥
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
对于肥胖的患者我们建议要多做运动,如果光吃不运动,那么长胖是非常快的,平常生活中可以做一些有氧运动,平时注意控制饮食,避免暴饮暴食,不要经常熬夜,生活也要有规律,高热量的食物尽量避免,多吃水果。
回答于2023-11-30 03:12
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