想要美白吃什么食物比较好

Question

想要美白吃什么食物比较好

Answer 1

如果想要美白，一般是需要在饮食上多吃一些富含维生素的食物，可以多吃蔬菜水果。可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，清淡为主。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。