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腰疼有半个月了

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吕华泽
吕华泽 助理医师
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滕圣元
滕圣元 住院医师
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腰疼半个多月了和过度劳累,久坐,腰肌劳损有关系。首先,可以用热水袋热敷,按摩腰部肌肉,促进血液循环,配合贴膏药治疗。在大夫指导下口服舒筋活血止疼药物,注意保暖,避免受凉,适当的走路锻炼腰部肌肉。有时候和缺钙也有关系,可以吃点钙片缓解肌肉紧张度。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。

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