月经期间吃哪些东西比较好

Question

月经期间吃哪些东西比较好

Answer 1

建议要在月经期间多吃一些红糖姜水、红枣枸杞粥等食物。营养要保持均衡，不能吃太多的肉类食物，建议日常要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉加重病情。要避免情绪的波动，积极配合医生进行治疗。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。