闪腰治疗方法有哪些

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如果不小心把腰闪的话，多数是的肌肉受到了损伤造成的，应注意卧床休息，在这段时间内一定要避免经常弯腰，需要多注意休息，不要过度疲倦疲乏，平时加强身体的锻炼，提高身体素质，不要熬夜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。