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老人便秘吃哪些东西比较好
提问时间:2023-11-27 07:06
|
1人回复
老人便秘吃哪些东西比较好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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香蕉对于便秘的老年人有很好的帮助通便作用,再就是蜂蜜,但是血糖高的是不可以使用的。在日常生活中如果家中的老人出现便秘的情况,这时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜,像香蕉、梨都是可以的,进食的时候注意不要吃的太多,会引起严重腹泻的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
回答于2023-11-27 08:25
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老人便秘吃哪些东西比较好
可以吃点果仁类的食物,如芝麻或核桃仁,炸成米糊,因为油脂的东西,如桃仁、杏仁和芝麻糊里含有油脂和粗纤维,往往能够起到润肠通便的作用,老年人可以吃点这些,放一点蜂蜜,早上起来喝一大杯,如果胃不差的,还可以稍微放一点醋,都有一定帮助排便的作用。
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