问题描述
鼻子上长小粉刺和黑头通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及清洁不当有关。
皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成粉刺。当皮脂与空气接触氧化后，会形成黑头。毛囊角化异常会使角质层增厚，进一步加重毛孔堵塞。日常清洁不彻底或使用刺激性护肤品也可能诱发或加重症状。建议使用温和的洁面产品清洁面部，避免用手挤压粉刺和黑头。适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品有助于改善症状。
平时应注意保持面部清洁，避免使用过于油腻的护肤品。饮食上减少高糖高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。如果症状持续加重或出现炎症，建议及时就医。
