经期头疼效果好哪些方法可以缓解

Question

经期头疼效果好哪些方法可以缓解

Answer 1

经期出现的头痛，属于血管性头疼，来月经的时候注意身体的休息，避免进食一些生冷硬辛辣刺激食物，荤素搭配平衡，经期，不要私自大量使用止痛药。可以适当的热水泡脚，按摩脚底的穴位，缓解不适。