什么方法治便秘最有效呢？

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　　什么方法治便秘最有效呢？本人便秘已经很多年了，便干，跟羊屎蛋似的，排便时间长，基本上三、五天才能来一次排便。

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陈雨住院医师

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您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘的症状，

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