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新生儿高钠血症能不能吹空调

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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腰椎间盘突出患者一般可以吹空调,但需避免冷风直吹腰部。腰椎间盘突出多与椎间盘退变、外伤或长期劳损有关,空调温度过低可能导致肌肉痉挛加重症状。

空调温度建议保持在26摄氏度左右,避免冷风直接对着腰部吹。适当使用空调不会直接影响椎间盘结构,但低温可能诱发腰部肌肉紧张,导致疼痛加剧。患者可穿薄外套保护腰部,或在空调房内使用护腰工具。室内外温差不宜过大,进出空调环境时注意让身体逐步适应温度变化。

部分患者对寒冷刺激较敏感,可能出现腰部僵硬、疼痛加重等情况。这类人群应缩短空调使用时间,必要时关闭空调改用风扇。若吹空调后出现下肢麻木、放射性疼痛等神经压迫症状加重,需立即停止使用并就医检查。夜间睡眠时可将空调设为定时模式,避免整夜低温刺激。

腰椎间盘突出患者除注意空调使用外,应避免久坐久站,每1-2小时改变体位。睡硬板床时可在膝下垫枕减轻腰椎压力,急性期疼痛可尝试热敷缓解肌肉痉挛。康复期可在医生指导下进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼,增强腰椎稳定性。若保守治疗3个月无效或出现大小便功能障碍,需考虑椎间孔镜等微创手术治疗。

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