想要了，谁能帮我

Answer 1

这个年龄性欲旺盛是属于正常的，和体内激素水平代谢有直接关系的。平时应该注意多做一些户外运动，转移一下注意力，如果心理压力较大的话，可以进行适当的手淫，缓解一下性压力，但是应该有节制，还应该注意卫生，预防继发妇科炎症。

Answer 2

你好，你可以适度手淫，但是需要自己节制一下频率，一周最好不要超过两三次，如果太过于频繁的话，有可能会引起肾虚，导致妇科炎症的概率也会偏大。建议可以多和家人朋友在一起来转移一下注意力。平时可以适当多运动，锻炼释放多余的精力，把更多的时间放在工作学习之上。