如何预防糖尿病效果最好

Question

如何预防糖尿病效果最好

Answer 1

最主要控制血糖。平时情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张。坚持劳逸结合，控制饮食，保持标准体重。少吃辛辣甜腻食物及烟酒，节制房事。营养丰富，搭配均衡，增强身体素质，适当进行体育锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。