晚上老是睡不好 而且半夜总是在一个时间段醒 醒了之后就睡不着了 一直到早上五点多才睡

Question

晚上老是睡不好 而且半夜总是在一个时间段醒 醒了之后就睡不着了 一直到早上五点多才睡

Answer 1

患者所说的这种情况，可能和患者平时学习生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经性失眠的表现！首先建议患者平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。治疗方面，可以适当的用一些调理神经的药物，和一些镇静安神的中成药来调理，比如可以吃谷维素片，维生素b1片，配合安神补脑液来治疗。必要时可以请中医根据患者本身的体质来调理的。

Answer 2

你好，这种情况多是出现神经衰弱等情况所造成的，在出现这种情况之后，需要及时的根据情况选择使用药物进行对症治疗，促进症状缓解。一般可以选择使用谷维素、枣仁安神颗粒等药物进行对症治疗，同时注意适当的进行活动锻炼，注意避免过度紧张焦虑，睡前半小时可以使用热水烫脚，做做足底按摩，可以改善睡眠质量。