补充b族维生素能不能预防白发

提问时间：2023-11-30 21:02 | 1人回复

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补充b族维生素能不能预防白发

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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首先是建议不要因为白发而出现心情忧郁的情况，这样是会加重白发的，保持心情愉快，想要预防白发适当的服用维生素B是有一定的效果的。白发是因为人体内黑色素生成减少导致色素缺失引起的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

回答于2023-11-30 21:55

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肥胖这种情况主要是因为脂肪堆叠所引发的，而这种情况来说和平时的运动量较少的许多因素有关系，所以这种情况如果想节食，还是应当通过有氧运动的方式稳定最好，另外必须压制饮食，平时可以摄取许多蛋白质，但是许多脂肪含量高的食物必须严令禁止摄取，同时也应当多摄取许多高纤维的食物必须强调声明恢复期内不要吸烟喝酒，不要饮食油腻、忌辛辣食物。