复禾问答 肛肠科

如果总是胃不舒服可以吃哪些水果

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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胃不舒服可以吃些木瓜、葡萄、石榴、梨等水果。这些水果性质比较温和,不会过于酸和过于甜,有助于促进消化,帮助胃肠蠕动,还富含丰富的维生素,对胃肠和身体健康都有帮助。 胃不好的人,最好多喝米粥养胃,少食生冷、辛辣刺激、易产气、硬性的食物,注意少食多餐,避免过饱。多喝温水,注意保暖,避免紧张、焦虑情绪,防止引起胃酸增多,发生胃部不适。

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