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月经期间吃什么水果好

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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曹剑
曹剑 副主任医师
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林丽丽 副主任医师
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月经期间可以适量的吃些苹果和香蕉,能够起到润肠通便和补充维生素的效果。在月经期间通常会导致身体乏力的症状,如果不注意腹部的保暖,可能会引起风寒侵入,会引发痛经的症状,甚至也会造成有血块流出来,可以通过热敷的方法进行缓解。

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