来月经可以吃巧克力吗

Question

来月经可以吃巧克力吗，自从去年生下我家宝宝后，就总是感觉每次来月经的时候有些怕冷痛经的情况我一个好朋友跟我说让我吃巧克力我也不清楚我就知道经期是很脆弱的。

Answer 1

巧克力里面它里面含有咖啡因子的。这种情况的话，我个人建议你最好的在月经期间是不要吃的。因为这个食物的话，它是补充人体的，能量的，对你月经来说应该说什么又多大帮助的。如果你出现痛经的现象的话，很有可能就是子宫内膜剥离的比较多引起的，我建议你局部可以用热水敷一敷。

Answer 2

月经来潮期间，如果腹痛不适，可以服用红糖姜水，活血化瘀，行气止痛，巧克力是高蛋白，有助于血液中的抗氧化物成份挥发，缓解疼痛症状，经期可以适当服用，但是不能过量，过量容易引起肥胖。

Answer 3

你说的情况是来月经期间想要吃巧克力或者是常规的一些咖啡内含有食物改善，这个都是很正常的，影响并不是很大，不会说吃了巧克力以后影响到你的月经疼痛或者其他的原因，这个月经疼痛的痛经和宫寒，个人的体质有关，平时建议适当的运动，一般生了小孩以后会有明显的改善。

Answer 4

月经期间要少吃巧克力，因为巧克力中含有大量单糖，　进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。