我总瞎想怎么办

Question

我给人发视频，然后我问人家事，最后说谢谢，我就挂了我也瞎想，我总瞎想怎么办

Answer 1

你说这个情况是胡思乱想，这个和生活习惯，精神压力大都是有关系的，可以通过调理控制，像你说的这个阶段，首先第一点就是就诊神经内科，通过，神经内科的一个检查排除其他的一个账户，星光的改变，如果没有的话，那么，暂时可以通过神经内科的一个药物控制神经递质的分泌改善这个症状。

Answer 2

这种症状如果没有出现严重的明显的行为紊乱或者是异常。一般情况下是通过调整自己的不良精神情绪。平时日常生活中应该避免出现，避免不良的精神情绪波动。应该保持积极乐观以及自信心，良好的精神情绪，希望您每天拥有一份好的心情，促进机体的身心健康发育。