眼白发黄可能与肝胆疾病、溶血性贫血、胡萝卜素血症等因素有关，可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、护肝的枸杞、补血的菠菜、促进胆红素代谢的西蓝花、抗氧化的小米等食物，也可以遵医嘱吃熊去氧胆酸片、茵栀黄颗粒、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、腺苷蛋氨酸等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗和饮食调理。
一、食物1、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于改善因维生素A缺乏导致的角膜干燥。但需注意过量摄入可能加重胡萝卜素血症引起的皮肤黄染，每日建议控制在200克以内。
2、枸杞枸杞中的甜菜碱和枸杞多糖具有保肝作用，可辅助改善轻度肝损伤导致的巩膜黄染。慢性肝炎患者可每日用15-20粒泡水饮用，但湿热体质者不宜长期服用。
3、菠菜菠菜含铁和叶酸丰富，对溶血性贫血引发的黄疸有辅助改善作用。建议焯水后凉拌食用，避免与豆腐同食影响钙质吸收，肾功能不全者需控制摄入量。
4、西蓝花西蓝花含硫代葡萄糖苷，能促进肝脏解毒酶活性，帮助胆红素代谢。每周食用3-4次为宜，甲状腺功能异常者应控制摄入量。
5、小米小米富含B族维生素和色氨酸，具有抗氧化作用，可减轻胆红素对组织的氧化损伤。建议作为主食部分替代精米白面，消化功能较弱者应延长熬煮时间。
二、药物1、熊去氧胆酸片适用于胆固醇性胆囊结石和胆汁淤积性肝病，能促进胆汁分泌，降低胆汁中胆固醇饱和度。使用期间需定期监测肝功能，孕妇及胆道梗阻患者禁用。
2、茵栀黄颗粒用于肝胆湿热所致的黄疸，具有清热解毒、利湿退黄功效。服药期间忌食辛辣油腻，可能出现轻微腹泻等不良反应。
3、复方甘草酸苷片治疗慢性肝病伴随的肝功能异常，具有抗炎保肝作用。长期使用需监测血钾水平，高血压患者慎用。
4、水飞蓟宾胶囊适用于中毒性肝损伤和脂肪肝，能稳定肝细胞膜。对菊科植物过敏者禁用，建议餐后服用减轻胃肠刺激。
5、腺苷蛋氨酸用于肝硬化及妊娠期肝内胆汁淤积，可改善胆汁排泄功能。需避光保存，注射剂型可能出现静脉炎等不良反应。
眼白发黄患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食上控制高脂肪食物摄入，禁烟酒及腌制食品。可适当进行散步、八段锦等温和运动促进代谢，但出现乏力加重时应立即休息。建议每3-6个月复查肝功能、血常规及腹部超声，观察巩膜黄染变化情况。若伴随皮肤瘙痒、陶土样大便等症状，需警惕胆道梗阻可能，应及时就医处理。
