孕妇如何睡觉能预防腰椎间盘突出？

Question

怀孕之后特别担心自己会患上腰椎间盘突出，孕妇如何睡觉能预防腰椎间盘突出？

Answer 1

孕妇在睡觉的时候最好是睡硬板床，睡硬板床能够更好的承托孕妇的身体，让脊柱尽量保持正常位置，这样能够预防腰椎间盘突出的出现。