复禾问答 子宫肌瘤

我做了子宫肌瘤全切手术两个月了,肚子上长肉肉好多,身体也胖的多了,想锻炼,不知道能不能跑步?

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翁元平
翁元平 主治医师
北京丰台医院
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脾肾阳虚是由于人体中间的脾阳和肾阳不足,导致阴寒内盛,出现一些寒冷、手足不温、脾胃功能不好,可能夜尿多、腹泻、便秘等一些症状。跑步可能是一种运动方法,中医里面讲动则生阳,在一定程度上面可以改善气血的运行,提升这些人体的阳气。适当的跑步是能够改善脾肾阳虚的,但是要注意不能跑得大汗淋漓。中医讲大汗淋漓又好伤害人体的阳气,所以适当的跑步,跑到微微出汗,在一定程度上是可以改善脾肾阳虚。

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