孕妇早期可以吃什么

Question

孕妇早期可以吃什么

Answer 1

一般在怀上早期，会再次出现不同程度的早病反映，建议可以清淡易消化饮食，可以少食多餐来纾解早孕症状。营养要均衡，可以多动用许多瘦肉鸡肉鱼肉，牛奶，豆制品以及新鲜的蔬菜水果等，防止剧烈运动，适当运动，防止操劳，有利于胎儿的生长发育，不定期的作好孕期检查，放松心情。