胃疼可能由饮食不当、药物刺激、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛、灼烧感等症状，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当长期进食辛辣刺激、生冷或油腻食物可能导致胃黏膜损伤，引发胃疼。暴饮暴食或空腹饮酒也会刺激胃酸分泌过多。日常需保持规律饮食，选择易消化的粥类、面条等食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
2、药物刺激长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊可能损伤胃黏膜。部分抗生素如盐酸多西环素片也可能引起胃肠道反应。用药期间建议搭配雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂保护胃黏膜，出现胃疼需及时咨询医生调整用药方案。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或自身免疫因素可导致慢性胃炎，表现为进食后上腹钝痛、恶心。胃镜检查可见黏膜充血水肿。治疗需根除幽门螺杆菌，常用四联疗法包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊和克拉霉素片。日常需避免腌制、烟熏食品。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能引发胃溃疡，疼痛多出现在餐后1-2小时，可能伴随黑便。确诊需进行胃镜及幽门螺杆菌检测。除抑酸治疗外，严重者需采用内镜下止血或部分胃切除术。禁用糖皮质激素类药物以免加重溃疡。
5、胃食管反流病食管下括约肌功能障碍会导致胃酸反流，引起胸骨后灼痛，平卧时加重。治疗首选质子泵抑制剂如泮托拉唑钠肠溶片，配合多潘立酮片促进胃排空。睡眠时抬高床头15-20厘米，避免睡前3小时进食。肥胖患者需控制体重减轻腹压。
胃疼患者日常应保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重症状。饮食遵循少量多餐原则，选择蒸煮等低温烹调方式。可适当食用山药、南瓜等健脾食物，忌食山楂、柠檬等过酸水果。建议每年进行碳13呼气试验筛查幽门螺杆菌，40岁以上人群定期做胃镜检查。若出现呕血、持续消瘦等报警症状需立即就医。
