口腔溃疡患者可以适量吃软烂易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹、西蓝花泥、香蕉泥、豆腐脑等，避免辛辣刺激或过硬食物。若溃疡反复发作或伴随严重疼痛，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、维生素B2片、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等药物。
一、食物1、小米粥小米粥富含维生素B族和矿物质，有助于修复口腔黏膜。其质地软糯，不会摩擦溃疡面，适合作为溃疡发作期的主食。煮制时可适当延长熬煮时间，冷却至温热后食用。
2、蒸蛋羹蒸蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，能促进黏膜修复。其滑嫩质地可减少进食时的疼痛感，建议使用水蒸法制作，避免添加刺激性调味料。
3、西蓝花泥西蓝花富含维生素C和叶酸，煮熟后捣成泥状食用，既能补充营养又避免纤维摩擦创面。注意彻底烹煮至软烂，冷却后少量多次进食。
4、香蕉泥香蕉含有维生素B6和钾元素，捣碎后形成润滑质地，可覆盖溃疡表面形成保护层。选择成熟香蕉更易消化，避免空腹食用。
5、豆腐脑豆腐脑含大豆异黄酮和钙质，具有温和的消炎作用。食用时建议选择咸鲜口味，避免添加辣椒油或葱花等刺激性配料。
二、药物1、复方氯己定含漱液该药物含抗菌成分，适用于细菌感染导致的口腔溃疡。使用时可稀释后漱口，帮助减轻炎症反应，但不宜长期连续使用。
2、西地碘含片具有广谱杀菌作用，对伴随明显红肿的溃疡有效。含服时需避免与唾液混合后吞咽，用药后半小时内避免进食饮水。
3、维生素B2片针对因维生素B族缺乏诱发的复发性口腔溃疡。需规律补充一段时间，服药期间尿液可能呈现黄色属正常现象。
4、口腔溃疡散中成药含青黛、冰片等成分，能促进溃疡面愈合。使用时需清洁创面后局部涂抹，用药后避免立即进食。
5、重组人表皮生长因子凝胶适用于面积较大或深在性溃疡，直接促进上皮细胞再生。需在医生指导下使用，避免接触眼睛等黏膜部位。
口腔溃疡期间应保持饮食温度适宜，避免过烫或过冷刺激。每日用淡盐水漱口3-4次，选择软毛牙刷轻柔清洁口腔。保证充足睡眠，减少精神压力，适当补充锌元素和复合维生素。若溃疡持续两周未愈、面积超过5毫米或伴随发热等症状，需及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能。恢复期可逐步增加新鲜果蔬摄入，但需注意彻底清洗去除农残。
