锁骨骨折手术40多天了该如何锻炼

Question

你好？我做完索骨骨折手术40多天了,该怎么锻炼呢？

Answer 1

如果进行了锁骨骨折的手术的话，一般需要大概三个月左右才会完全愈合的，现在四十多天伤口还没有完全愈合，所以还不能够进行过于激烈的活动，不过您可以适当的缓慢活动您的胳膊，但是要注意避免幅度过大，以免导致骨折的愈合受到影响

Answer 2

你好！锁骨骨折内固定手术以后最重要的就是功能锻炼，恢复关节的功能。可以慢慢的做一些前面和侧面的爬墙活动，每次能爬到的最高点做一个记号。这样可以看到自己的进步，锻炼以能够忍受的疼痛为度。也可以去正规的康复医院在医生指导下进行。希望可以帮助到你！