复禾问答 针灸科

请问老年人腰疼,脚跟疼是怎么回事,该如何治疗?

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朱瑜琪
朱瑜琪 主任医师
中国中医科学院眼科医院
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王冉东
王冉东 副主任医师
中国医科大学航空总医院
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第一个是可能在跑动中间热身不够,另外这种比较长的跑步以后,对于足跟部位的筋膜,成了反复的刺激。长期的刺激以后会形成一种无菌性的炎症,这种炎症就会造成疼痛。对于疼痛的治疗,如果在急性期的话可以做一些冷敷,在恢复期后遗症期的话可以用热敷。对于平时我们要防止这种疼痛的发生,还是要加强下肢的力量的训练,控制体重,对于跑步做到量力而行。

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