从1月5号开始失眠，一直到现在，有时整晚睡不着

Answer 1

现在的情况看，主要是晚上经常失眠，最常见的是神经衰弱或者焦虑症，都会出现的入睡困难，睡眠质量差，对身体的危害比较大一些，会引起了白天的头晕头痛，精神不好，所以认为是需要治疗的，如果是服用中药效果不好，建议服用阿普唑仑片，或者多虑平片治疗，相对效果比较好一些，平时不要想过多的事情，白天不要睡觉。

Answer 2

您的情况是失眠的问题。但是您不能靠阿普唑仑来入睡。应用久了会有药物依赖。可以考虑继续用中药调理。同时加强体育运动锻炼。把情绪和心态调理好，保持心情舒畅。避免喝咖啡浓茶。