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不宁腿综合征怎么缓解

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石求兵
石求兵 住院医师
杭州市金域医学检验中心
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于信玲
于信玲 副主任医师
吉林省通化县二密镇马当卫生院
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如果出现心神不宁、焦虑、失眠的症状,建议可通过以下方式进行调节治疗:1.建议进行心理调整,可以前往心理门诊接受咨询治疗,释放压力、缓解情绪。可以选择自己感兴趣的事情转移注意力,加强与亲朋好友的交流。白天可以多进行有氧运动,睡前可选择听一些舒缓的轻音乐,放松心态。2.如果心神不宁、焦虑、失眠,还可通过药物治疗改善症状,可选择一些中成药,起到镇静安神的作用,比如安神补脑液、柏子养心丸、朱砂安神丸等。还可在医师指导下服用抗焦虑的药物,例如舍曲林、帕罗西汀等。

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