你的身体是寒体，你的血液循环不是很好，血液循环不好可导致血液挟氧能力不强，营养无法更好的供营养至全身，特别是微细血管，所以你才会头晕头痛，手脚冰冷。而且以你现在的体质是虚不受补，你最好吃一些中性温性的食物，如水果最不吃水份多的，因为水份多的水果是寒性食物，但你又偏偏喜欢吃，最好多吃苹果，要带皮吃，因果70％的营养都在皮上，不知道你是南方两广这边还是往北上的人，如果是两广这边的夏天最好不要喝凉茶，和吃雪糕之类的食品，因为这些都是寒性食物，这些东西会让你的身子更寒。我估计你还有很多身体上的东西没说完，比如容易感冒，呼吸系统容易发炎出问题，你的肠胃功能不是很好，可能有肠胃炎之类的炎症，还有大便可能是稀的不成形的，还有早餐也不怎么吃或吃得不是很好。
