肾结石自然排出时间通常为2-4周，具体与结石大小、位置及患者个体差异有关。直径小于5毫米的结石多数可自行排出，超过5毫米的结石可能需要医疗干预。
直径1-3毫米的结石通常1-7天可随尿液排出，这类小结石移动速度快，患者可能仅感觉轻微尿频或排尿不适。3-5毫米的结石排出需7-14天，结石移动过程中可能引发间歇性腰痛或血尿，建议每日饮水2000-3000毫升促进排泄。5-7毫米的结石排出时间可能延长至14-28天，此类结石易卡在输尿管狭窄处，需配合跳跃运动帮助移位。若结石超过7毫米，自然排出概率显著降低，可能出现剧烈肾绞痛、排尿困难等症状，此时需考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石。无论结石大小，若出现持续发热、无尿或严重感染症状，应立即就医。
日常可通过增加水分摄入、限制高草酸食物、适度运动等方式促进排石。建议定期复查超声监测结石位置变化，避免盲目等待延误治疗时机。
