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邸立君
邸立君 副主任医师
临汾市人民医院
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能保证每日定时排便为矫正习惯性便秘的关键,目前已做到。蔬菜多吃叶菜类(韭菜,茴香,芹菜等),水果(香蕉可能更佳),粗粮(白薯有利便效果)。总之多吃含植物纤维食物,便前可以腹部按摩,促使肠蠕动,推内宫物下移必要时可用开塞露,促使排便,听你所述,似乎因长年便秘引起肛管直肠脱落,若有此情况应该外科检查治疗。

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