长时间吃馒头有什么不好吗

Question

学生每天3个馒头一包榨菜能维持身体健康吗

Answer 1

这个情况当然是不行的，现在的年龄正处于生长发育期，对于能量蛋白质的需求是比较多的，所以应该营养跟上，比如多喝牛奶，多吃绿色蔬菜等等，如果经济条件有影响的话可以申请，贫困国家会有明显的照顾。

Answer 2

你现在正处于青春发育期，长期吃馒头榨菜的话，身体营养是跟不上的，最好是搭配平衡的营养食物，饮食不注意营养的话，是会导致身体抵抗力下降的。平时可以适当吃一些含蛋白质的东西，比如鸡蛋，牛奶等食物，会增强身体抵抗力，还需要适当的锻炼身体，避免过度劳累。