血红蛋白90克每升属于轻度贫血。贫血程度主要根据血红蛋白浓度划分，轻度贫血的血红蛋白浓度范围在90克每升到正常值下限之间，中度贫血的血红蛋白浓度范围在60-90克每升之间，重度贫血的血红蛋白浓度低于60克每升。
血红蛋白90克每升处于轻度贫血范围，但接近中度贫血的临界值。轻度贫血患者可能出现乏力、头晕、面色苍白等症状，日常活动能力轻度受限。中度贫血患者症状更为明显，可能出现心悸、气短、注意力不集中等表现，日常活动能力明显下降。贫血程度划分有助于医生评估病情严重程度和制定治疗方案，但具体诊断还需结合临床症状和其他检查结果综合判断。
血红蛋白90克每升时建议及时就医明确贫血原因，常见原因包括缺铁性贫血、慢性病贫血、溶血性贫血等。日常生活中可适当增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免剧烈运动和过度劳累，保证充足睡眠。定期复查血常规监测血红蛋白变化，遵医嘱进行针对性治疗。
