我从小就有失眠的情况特别是前几年由于工作的原因失眠情况加重该如何治疗？

提问时间：2020-02-27 09:08 | 3人回复

问题描述

性别：女年龄：40整天整夜睡不着好痛苦哦有好医生帮帮我吗补充问题1：(2011-01-07 22:42:06) 我从小就有失眠有什么方法吗

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谭宇阳住院医师

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病情分析：失眠最常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键. 指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理.

回答于2020-05-27 07:42

张笑住院医师

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我以前和你的状况一样,睡眠的质量特别的差,晚上总做梦,第二天早上不愿意起床,起来后特别的困,用过一段时间的药物治疗,像西药,心理疗法,但对我的作用不大,后来我朋友和我说的他过去用过的世间亲情网的康平枕调节睡眠的效果不错,是因为相信他我就报着试试的想法就用了,用了一个多月的时间,感觉睡眠的质量明显好了,梦也特别少了,睡觉前不会强迫自己想太多事了,早上起来的也很早,不会困,一点都特别有精神,心情特别好,总之像换了个人似的.

回答于2020-07-24 16:03

陈雨住院医师

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可能抑郁症或焦虑症，需要中西药结合治疗，如参芪五味丸，谷维素，维生素B1 等

回答于2020-08-14 23:34

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推荐分泌性中耳炎加重的症状有哪些

分泌性中耳炎加重的症状包括耳闷、听力下降、耳鸣、耳痛等，严重时可能伴随发热或耳内积液。治疗需根据症状严重程度选择药物、手术或物理治疗，同时注意生活习惯调整。 1、耳闷与听力下降分泌性中耳炎加重时，耳内积液增多，导致耳闷感明显，听力逐渐下降。这是由于中耳腔内的液体阻碍了声音传导，尤其是低频声音的感知能力减弱。如果症状持续，建议尽早就医，通过耳镜检查明确积液情况。 2、耳鸣与耳痛耳鸣是分泌性中耳炎的常见症状，表现为耳内持续或间歇性的嗡嗡声或嘶嘶声。耳痛则可能因炎症加重或积液压力增加而出现，尤其在夜间或吞咽时更为明显。若耳鸣或耳痛加剧，需警惕感染扩散或并发症。 3、发热与耳内积液当分泌性中耳炎合并感染时，可能出现发热症状，提示炎症加重。耳内积液若长期未排出，可能引发鼓膜穿孔或慢性中耳炎。此时需及时就医，医生可能会建议鼓膜穿刺或置管手术，以排出积液并缓解症状。 4、治疗方法药物治疗包括抗生素（如阿莫西林）、抗炎药（如布洛芬）和黏液溶解剂（如氨溴索），适用于轻度至中度症状。手术治疗如鼓膜穿刺、鼓膜置管或鼓室成形术，适用于反复发作或积液严重的患者。物理治疗如咽鼓管吹张法，可帮助恢复中耳通气功能。 5、生活习惯调整避免用力擤鼻，防止细菌通过咽鼓管进入中耳。保持鼻腔通畅，可使用生理盐水冲洗鼻腔。饮食上多摄入富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃），增强免疫力。避免长时间暴露在噪音环境中，减少对听力的进一步损害。分泌性中耳炎加重的症状需引起重视，及时就医是关键。通过药物、手术或物理治疗，结合生活习惯调整，可有效缓解症状并预防复发。若症状持续或加重，务必寻求专业医生的帮助，避免延误治疗。