更年期出现全身难受，主要是因为卵巢功能下降，雌激素的水平也是呈逐渐下降，所以会出现骨质疏松，导致全身肌肉酸痛。建议积极的进行补钙治疗，在饮食上给予调理，除了加强营养，饮食清淡为主之外，要多喝豆浆，以便补充植物性雌性激素，并且可以多喝吃黑豆，花生酱等。另外平时也要注意，每天保证一杯牛奶。
更年期全身难受是因为体内雌激素下降，卵巢衰退引起的。部分女性可不经治疗，一段时间能够自行恢复正常。人体是一个精密仪器，更年期相当于机器的不协调工作，它发出一个表示不适的信号。基于西医角度出发，更年期产生不适症状的原因是女性内分泌的紊乱。
