弯腰抱孩子起来就感觉不适，现在不敢弯腰，一弯腰就很痛是怎么回事

Question

25天前早上起来送孩子去幼儿园弯腰抱起时感觉腰不适，当时没有多痛，走了一段路后就很痛，一直到现在不敢弯腰，一弯腰就很痛

Answer 1

你的情况考虑是腰椎的问题,先到医院拍个片子,建议可以采用坐姿旋转复位法治疗.平时应该注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。