疤痕增生凸起的肉肉多数情况下可以平复。增生性疤痕的改善方法主要有药物治疗、压力治疗、激光治疗、手术治疗、局部护理。
1、药物治疗：
增生性疤痕可使用糖皮质激素类药物进行局部注射，常见药物包括曲安奈德、复方倍他米松等。这类药物能抑制成纤维细胞增殖，减少胶原过度沉积。对于较小疤痕，可外用硅酮类凝胶或贴片辅助治疗。
2、压力治疗：
通过持续加压可抑制疤痕组织血供，促使胶原纤维重新排列。需使用弹性绷带或定制压力衣，每天持续加压23小时以上，坚持3-6个月。该方法对烧伤后大面积疤痕效果显著。
3、激光治疗：
脉冲染料激光可选择性破坏疤痕内血管，点阵激光能刺激胶原重塑。需进行3-5次治疗，每次间隔4-6周。激光治疗适合红色隆起疤痕，能显著改善外观和柔软度。
4、手术治疗：
对顽固性疤痕可手术切除后配合放疗或药物注射。Z成形术等整形技术能改变疤痕张力方向。术后需严格护理防止复发，该方法适用于影响功能的严重疤痕。
5、局部护理：
新生疤痕需避免日光暴晒，坚持涂抹防晒霜。按摩可促进血液循环，配合维生素E乳膏使用效果更佳。保持创面湿润有助于减少瘙痒不适感。
疤痕护理期间应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和猕猴桃，有助于胶原蛋白合成。适度运动可促进局部血液循环，但需避免疤痕部位过度牵拉。每日进行温和按摩时配合使用医用硅胶制品效果更佳，注意观察疤痕变化情况，若出现持续红肿、疼痛需及时复诊。保持规律作息和良好心态对疤痕修复同样重要。
