甩脂腰带或摇呼啦圈有用吗？

Question

甩脂腰带或摇呼啦圈有用吗？

Answer 1

首先应该明确自己是不是超重或者是肥胖，根据体重指数来判断超重或者是肥胖，然后进行体重的控制，不建议自行的乱用相关的器材，须经专业的医生指导医生应根据病情采取治疗措施，如果体重指数正常，平时注重控制体重加强运动，做一些自己喜欢的有氧运动。