上班族的午餐吃什么好？

Question

上班族的午餐吃什么好？

Answer 1

在饮食上建议饮食多样化，即有膳食纤维，又有蛋白质，碳水化合物，维生素，绿叶菜和脂肪。上班族午餐的选择要根据工作性质而决定，比如说，在医院x线科室的人员午餐建议多吃一些橘子芒果等防辐射的食物。