吃得太饱会睡不着吗？

Question

吃得太饱会睡不着吗？

Answer 1

晚上吃的太多，现在觉得不舒服。建议先晚一点睡觉，然后适当的活动活动并且喝点温水促进代谢，看看是否能够改善，以后一定要注意晚餐要吃的适当不要吃得过多，避免影响睡眠，引起消化不良。@ 对于睡觉之前如果吃得过饱的这种状况，可能会造成一些有失眠的这种情况，通常情况下目前出现这种状况，建议时间调整结构，减少一些同时饭后适当的溜达溜达，正常两个小时喂就能够排空，建议两个小时以后也可以适当喝一些牛奶，都有助于安眠。 @平时脾胃不好吃了，鸡汤和龙虾之后感觉明显的消化不良想吐，对于这种情况来看，首先建议多喝水来促进其代谢和蠕动，其次就是通过口服吗丁啉或者是健胃消食片来有效缓解目前的病情。以上是对"吃的太饱会不会睡不着"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!@ 吃了太饱之后会对您的胃肠道造成一定的负担，它会引起胃肠胀气，消化不良，食欲下降。长期暴饮暴食也会导致胃下垂，糜烂性胃炎，吃饱了之后尽量不要睡觉，应适当的活动，消消食再睡觉。