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女性缺钙吃什么比较好？

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女性缺钙吃什么比较好？

医生回答专区

武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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女性如果缺钙的话建议多去吃一些大虾，吃一些阿胶这一类的食物，适当的去补充一点钙片，在晚上睡觉之前喝一些纯奶，都是可以帮助你缓解和改善缺钙的症状的，对身体对身体都是有好处的

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