跑马拉松能降低血压吗？

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跑马拉松能降低血压吗？

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王星光

王星光

山东省立医院

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适当进行的有氧运动是可以有效的控制血压的，是有效减压的一种很良好的方式，跑马拉松也是一种有氧运动，但是这种运动很耗费体能，如果血压控制不好的病人不建议跑马拉松，适当的慢跑运动还是可以的

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