颈椎病中期可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、运动康复、手术治疗等方式干预。颈椎病通常由椎间盘退变、骨质增生、慢性劳损、外伤、先天畸形等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引能缓解神经根压迫，需在专业机构使用动态牵引仪。超短波透热疗法通过高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可减轻肌肉痉挛。每日治疗时间控制在半小时内，急性疼痛期禁用高强度物理治疗。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于颈肩部肌群痉挛。神经营养药物甲钴胺片能促进神经修复，严重疼痛可短期使用泰勒宁片。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、中医理疗针灸选取风池穴、肩井穴等穴位调节经络气血，推拿采用滚法、揉法松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温通经脉，拔罐疗法通过负压作用促进局部代谢。治疗频次建议每周三次，皮肤破损者禁用。
4、运动康复麦肯基疗法通过颈部回缩运动增强深层肌群稳定性，游泳锻炼尤其蛙泳能强化颈背肌肉。瑜伽猫牛式可改善椎间关节活动度，每日训练时间建议20分钟，眩晕发作时应立即停止。
5、手术治疗前路椎间盘切除融合术适用于严重脊髓压迫病例，后路椎管扩大成形术能解除多节段狭窄。手术适应证包括进行性肌力下降或保守治疗无效，术后需佩戴颈托固定，康复周期通常需要三个月。
日常生活中应避免长时间低头使用手机，使用记忆棉枕头保持颈椎生理曲度。办公时调整显示器与视线平齐，每半小时做颈部侧倾放松。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。症状加重时及时复查颈椎核磁共振，禁止盲目进行颈椎手法复位。
