便秘怎么调理便秘吃什么食物？

Question

便秘怎么调理便秘吃什么食物？

Answer 1

便秘患者应多吃含有更多纤维素的食物。如韭菜、花椰菜、卷心菜、土豆和红薯等。建议患者也可以每天吃芹菜，多喝水。此外，建议患者每天早晚喝酸奶，以保持益生菌摄入量。如果服用药物，建议服用口服促动力药物，如莫沙必利。便秘患者应注意避免吃辛辣以及刺激性的食物，这些食物会加重病情。