多喝豆浆有什么好处？

Question

多喝豆浆有什么好处？

Answer 1

经常饮用豆浆的好处有很多，豆浆中具有丰富的大豆蛋白，并且可以增强食欲，促进肠胃蠕动，美白皮肤的作用，但如果本身存在肠胃不适症状后是不建议进行过多的饮用的，有可能会造成肠胃负担。